无论是在大学，壁外，室内或娱乐水平上都有很多机会，学生都有很多机会，并参与了所有三个校园。
田径和娱乐活动获得了学院和每个学生政府团体的巨大支持，因为它对上大学时对整体学生生活经验的重要性。大学队参加安大略大学运动协会（OCAA）圣劳伦斯学院激增。
大学运动
圣劳伦斯激增大学队始终在几项运动中争夺省级和全国冠军。除了团队会议，视频评论，旅行和比赛外，在他们的赛季中定期练习时，在大学级别的比赛中表现出色。但是，在时间管理，解决问题和团队合作方面获得的技能在大学外非常有价值，使学生运动员受到了追捧。
羽毛球，高尔夫，越野和室内足球被认为是OCAA中的锦标赛运动，在学年期间，团队参加了各个锦标赛，然后参加地区锦标赛，然后省级（如果我们的球队有资格）获得全国冠军。
篮球，户外足球和橄榄球被认为是OCAA中的联赛体育，在那里球队穿越安大略省，与安大略省其他学院的常规赛程比赛。在常规赛结束时，球队有资格参加跨界比赛，获胜者进入了OCAA省冠军，随后是全国冠军（没有全国橄榄球冠军）。
除了高尔夫球外，所有三项联赛运动都在金斯敦校园外进行。羽毛球是在布罗克维尔（Brockville）运营的。越野和室内足球位于康沃尔郡。但是，欢迎圣劳伦斯学院的学生参加任何校园的任何大学队。每个校园上都有教练和员工，以支持学生运动员，可以为旅行提供住宿。
壁外运动
曲棍球被认为是OCAA内的壁外运动。圣劳伦斯学院在布罗克维尔和康沃尔校园和康沃尔女子团队中拥有一支男子队。就像大学运动一样，任何校园的学生都可以在任何团队中参加比赛。
曲棍球队在整个学年中旅行大约三到四支球队，最终在其他大学和一些大学俱乐部队对阵年终冠军锦标赛中。
壁内
对于那些不感兴趣的人在大学或校外水平上竞争，但仍希望活跃并进行运动，这是您的答案。体育运动包括篮球，排球，躲闪，五人五人，甚至电子竞技。
联赛每个学期都跑步，男女同校，包括赃物，奖品和免费食物在内！
娱乐
在这一年中，每个校园出现了许多活动，以吸引学生人数。通过您的学生电子邮件和URSLC参与应用程序。
